ダイエットはルネサンス投資から

コロナ太りで70キロ

相場とにらめっこして痩せたわけではありません。

コロナ以降、多くの皆さんと同じく在宅勤務になったので、運動量がガタっと減りました。

iPhone のヘルスケアアプリで見ると、歩数が大幅に減ってます。

職場でも、久しぶりに会うせいもあってみんなふっくらしていきます。

僕は年齢的にも40を過ぎてるので、もう元の体型に戻れないのではないか、という焦りもありました。

結果、僕は泳ぐことにしました。

毎日ひたすら1時間泳ぎ続ける。時間当たりの運動効率は高いですね。あと、汗かかない。いや、かいてるけど気にならない。

まぁ、ここは人によるみたいですね。知らんオッサンの漬かった水など、入れんわ！という人もいます。

幸いというか、僕は平気ですがね。たまに溺れて水飲みましたが、病気にもならないですし（笑

難点はコストがかかること。スポーツクラブだと、1回1,500円ほどかかります。

ルネサンスの優待は500株で無料利用券10枚です。実質50万程度を預けると、月に1回から2回は無料で利用できます。

普段は60分会員（こちらは5,000円／月）でしっかり泳いで、（それ以上は体力的にムリ）休館日は別の店舗で無料券で泳ぎます。

なんと、1回当たり脅威の170円！市民プールを超えました。

ほぼ毎日泳いだ結果、半年で70キロが63キロまで減りましたよ！

大量にビール飲んでましたが、意外なほどすんなり痩せて驚きました。もっと早くやればよかったー！