ゼロ秒思考

効果のあったビジネス本

20代から30代は本当に本を読みませんでした。

そこはもったいなかったなと思いますが、ホントに仕事が大変だったのであの環境だと何度やり直しても本は読まないでしょう。

ビジネス本はサッと読めて、仕事のモチベーションを上げてくれるので好きなんですが、呆れるほど薄っぺらい本もまた多いですね（笑

僕は、精神論じゃなく具体的なことが書いてあって、再現可能な内容が好きです。

ま、そんな本は星の数ほど出てるんですが、実際にやってみて、効果が実感できた本はこの本だけでした。

書いてあること自体は簡単な内容です。毎日10個、気になることを字にしてみる。

1枚1テーマ、テーマ当たり5行程度、1枚1分でダーッと吐き出して行く。独自解釈かもしれませんが。

どこまで完成してるのか、何に迷ってたのか、悩みの根源は何なのか。殴り書きでも当てずっぽうでもなんでもとにかく書いてみる。

誰に見せるでもないので、好きなように、一貫性もなく、実名、悪口なんでもありでとにかく書く書く書く、しかも振り返らない。

なんだそりゃと思いながら、簡単にできるので1ヶ月続けてみました。

なんか、スッキリするんです。性に合ったんですかね、おんなじ事をグルグル考えなくなりました。

早く決めて、ダメなら早くやりなおす。手で書いてるから、自分がどうしたいかが頭に残ってるんですね。

判断が早くなると、余裕も出てきて、アレ、なんか変わった？？と感じ始めたのが1ヶ月後。

毎日ではないですが、今も頭が混乱するとひたすら書いてます。

忘れそうな事をメモするとか、整理するためにメモするとか、誰でもやった事ありますよね。

ただ、必要に応じてやるのであって、毎日やるとか10個書き出すとか、続けることの効果なんて考えたこともありませんでした。

本を読まなかった20代の僕に、こんな効果があるっておしえてあげたかったな。もっと色んなことがスムーズに進められたのかも。

やる事自体は些細な事ですが、たまたま続ける人はそういないでしょう。

『知ってるかどうか』だけなんですよね。

まぁただ、合わない可能性はずっとありますけどね（笑

では今日はこのへんで。